总是盯着电脑越来越干的眼睛，看着镜子里头发越来越少的自己，有没有感觉到压力~

所以，体贴的边肖这次是来为大家减压的~没错，这个精选版推荐的小程序可以帮你减压放松！

减压深呼吸

& ldquo消除疲劳，放松，深呼吸。& rdquo

你是不是被日常工作压得喘不过气来，而老板就是不让你请假？我该怎么办？边肖在这里告诉你减压的秘诀，那就是深呼吸。呼吸训练真的可以帮助调节情绪，让身体和心情自然平静。试试这个小程序它教你呼吸:

一个好的呼吸方法不仅可以提神醒脑，还可以消除困惑的想法。

睡眠背景音乐

& ldquo听说音乐更适合睡觉！& rdquo

身心疲惫迫切需要睡眠和休息，但躺在床上转向对面，久久不能入睡；终于睡着了，却一直醒着，凌乱的梦境一个接一个上演；夜已经很深了，或者快天亮了，可是我的眼睛却在盯着天花板；你有过这样的经历吗？那么试试这个小程序:

当你使用睡眠背景音乐时，你会被它简单生动的画面感所吸引。每一个场景中的演唱会对应一个logo:帆船与海浪，森林与悠扬的鸟鸣。背景音乐有6种，总有一种适合你！

微信阅读电台

& ldquo温暖灵魂的声音在这里等着你！& rdquo

终于下班了。你一整天都盯着电脑屏幕吗？有没有感觉眼睛越来越干越酸？然后下班后让眼睛休息一下。用这个小程序静静聆听世界之美，享受深刻而富有诗意的生活。

在这里，你可以从别人的声音中感受到自己的故事；在别人的故事里释放自己的情绪。

喜马拉雅陨石

& ldquo倾听是一种生活态度。& rdquo

挤公交地铁的时候时间很辛苦。有时候我们选择听音乐来缓解疲劳，而喜马拉雅lite带来的体验更多。可以听《商业模式案例分析》、《罗辑思维》、《十点阅读》等等，带给我们的信息比音乐还多。

现在，闭上你的眼睛，给你的耳朵一个听觉的盛宴。

下一个假期

& ldquo假期终于到了。

早上睡到自然醒，再躺在床上刷朋友圈。伸个懒腰起床，慢慢感受过去的生活，在家吃着香甜可口的食物，午饭后再来一次午休。假期里我像周杰伦一样走火入魔，一杯接一杯的奶茶喝个不停。这个世界上还有什么比假期更精彩？所以，让我们为下一个假期的到来做好准备吧！

是不是已经很渴望下一个假期了~

热爱生活，热爱工作的你一定收藏了很多小程序吧。不妨拿出来和大家分享一下！如果想体验更有趣更实用的小程序，可以去云崛起体验一下，或者关注云崛起官方信息渠道了解更多信息。

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